Bí kíp chăm sóc cho làn da khỏe mạnh mùa lễ hội

Mùa lễ hội diễn ra với nhiều tiệc tùng, gặp gỡ thâu đêm khiến việc ăn uống, nghỉ ngơi của chúng ta diễn ra thất thường. Những thói quen này đều vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của phái đẹp.

Để chăm sóc da tốt và duy trì sức khỏe làn da chúng ta cần chú ý:

Uống nhiều nước

Việc thường xuyên thức khuya, ăn uống nhiều dầu mỡ và uống bia rượu sẽ khiến làn da bị mất nước, do vậy bạn nên uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho da.

Đặc biệt bạn nên bổ sung nước điện giải giàu ion kiềm, loại nước này hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da căng mướt và đàn hồi.

Bên cạnh đó, nước điện giải giàu ion kiềm cũng hỗ trợ trao đổi chất, trung hòa axit trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa…

Khắc phục tình trạng mắt thâm quầng

Để hạn chế tình trạng mắt sưng và thâm quầng mùa lễ hội, trước tiên bạn nên thoa kem mắt hàng ngay trước khi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ dưa chuột, massage mắt thật nhẹ nhàng.

Bạn cũng có thể rửa mặt bằng nước ion kiềm với mức độ pH 5.5, có tác dụng diệt khuẩn nhẹ và se khít lỗ chân lông một cách tự nhiên và an toàn.

Dưỡng ẩm cho làn da trong mùa lễ hội

Những thói quen ăn uống, ngủ nghỉ trong mùa lễ hội có thể khiến làn da của bạn trở nên sạm màu và dễ gặp các vẫn đề lão hóa. Vì vậy, việc chăm sóc da là rất quan trọng, đặc biệt là dưỡng ẩm để làn da luôn tươi tắn, khỏe mạnh.

Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ từ rau củ quả như dưa leo, cà chua… đều có tác dụng dưỡng ẩm và chăm sóc da rất tốt.

Hạn chế rượu bia và đồ chiên rán trong mùa lễ hội

Những đồ uống có cồn, thức ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ… sẽ khiến da mặt bạn tiết nhiều dầu và sậm màu hơn.

Để làn da luôn khỏe mạnh tươi tắn bạn nên hạn chế rượu bia và đồ chiên rán, bổ sung các thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin, chất xơ, uống nước kiềm pH 8.5 – pH 9.5 để cân bằng axit trong cơ thể. Việc này không những giúp cho làn da của bạn luôn trẻ đẹp mà còn hỗ trợ sản sinh collagen giúp làn da luôn mịm màng, căng bóng.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ giữ một vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe làn da. Khi ngủ đủ máu sẽ lưu thông nhiều hơn, cung cấp dinh dưỡng và oxy cho việc phục hồi các hư tổn cho da. Bạn cần duy trì giấc ngủ kéo dài 7-9 giờ đồng hồ mỗi đêm để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp cho làn da.

Để có làn da luôn khỏe đẹp thì việc sử dụng nước điện giải ion là vô cùng cần thiết. Nước ion kiềm axit pH 5.5 sẽ giúp bạn làm đẹp bên ngoài. Để duy trì nét đẹp lâu dài bạn nên thường xuyên uống nước điện giải ion kiềm pH 8.5 – 9.5 để chăm sóc sắc đẹp từ bên trong, giúp cơ thể đào thải độc tố, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nét đẹp thanh xuân và giúp bạn tươi tắn hơn mỗi ngày, đặc biệt là có một sức khỏe thật tốt.