Bạn có biết vai trò của nước đối với cơ thể?

Hơn 70% cơ thể người là nước, nước chiếm phần lớn trọng lượng của cơ thể và được phân bố ở khắp các cơ quan như: máu, xương tủy, cơ bắp, da, phổi… và giữ những vai trò vô cùng quan trọng:

Điều hòa thân nhiệt 

Đối với cơ thể chúng ta, nước không chỉ để giải tỏa những cơn khát mà còn có vai trò quan trọng trong điều hòa thân nhiệt, giúp cơ thể luôn giữ được mức nhiệt ổn định.

Giúp làm mịn da

Muốn có một làn trẻ đẹp căng mọng, chúng ta cần uống đủ nước. Đặc biệt, nước ion kiềm giàu hydrogen còn giúp làm chậm quá trình lão hóa giúp giảm thiểu nếp nhăn, xạm da, mụn trứng cá…

Hạn chế khô khớp

Nước chiếm 31% cấu tạo của xương và còn đóng vai trò giúp các khớp xương hoạt động linh hoạt, nhịp nhàng, trơn tru hơn, làm chậm quá trình lão hóa.

Giúp thải độc 

Mỗi ngày một ly nước sau khi thức dậy sẽ giúp hệ tiêu hóa của chúng ta sạch hơn, trung hòa axit. Uống đủ nước cả ngày cũng là một biện pháp thanh lọc cơ thể, giải độc hiệu quả.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nếu bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa, thì hãy nhớ uống đủ nước, nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tiêu hóa tốt các chất xơ.

Vận chuyển oxy, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể

Nước đóng vai trò là dung môi có khả năng hòa tan và vận chuyển các chất dinh dưỡng đến các cơ quan, tế bào trong cơ thể. Cung cấp oxy đến từng tế bào giúp tế bào khỏe mạnh.

Tránh mất nước 

Khi cơ thể vận động mạnh, chơi thể thao… dẫn đến tình trạng mất nước, sau khi vận động, bạn cần bổ sung nước ngay để khôi phục lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Giảm cân

Nước còn tác dụng giảm cân, cải thiện vóc dáng. Trước bữa ăn

Layer Fresh tự hào cung cấp giải pháp cho thuê máy lọc nước cao cấp với các ưu điểm vượt trội:

Click m.me/LayerFresh

Layer Fresh – Nước tốt tại vòi!

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

Showroom: Tòa nhà thương mại dịch vụ B-CC, Dự án Khu nhà ở Ngân Hà Vạn phúc, phố Tố Hữu, Vạn Phúc, Hà Đông, Hà Nội